
Olen sündinud 1975 aastal, kes elus nii mõnegi radikaalse kannapöörde teinud. Ülikooli tantsuõpingutega samal ajal hüppasin pea ees täiesti tundmatusse tervisespordi maailma. Alustasin tööd aeroobikatreenerina ning lõpetasin spordiklubi managerina ning treenerite koolitajana Helsingis Soomes. Peale 6 aastat (1999 - 2005) edukat enesetõestamist naaberriigis kolisin tagasi kodulinna Tallinna. Selleks ajaks oli aga minu sisemine rahulolematus kõigi ja kõigega muutunud juba nii suureks, et ashtanga jooga tundus olevat ainuke lahendus minu süvenevale depressioonile.
Aastal 2005 algas minu joogatee esialgu küll fitness jooga õpetajana (ashtanga joogale baseeruv SATS jooga treening), kuid 2006 aasta suvel, õpetaja Lino Miele ashtanga jooga suvelaagris, sai joogast minu elu keskne osa ning aastal 2007 asutasime abikaasa Jocke Salokorpiga ja sõbra Vivi Salusaarega Eesti esimese ashatnga jooga kooli (esialgse nimega Fittest Body & Mind klubi). Sel 11-aastasel teekonnal on olnud nii üla- kui alamägesid, sündinud 2 ägedat last (a. 2009 ja 2011), vahetunud 3 korda meie joogakooli asukoht ning vabaks lasknud meie esimesed õpetajad - Kadi R., Vivi, Grete ja Kadi T. Kuid mida vanemaks ja targemaks olen sel künklikul teekonnal saanud, seda rohkem oskan väärtustada neid elu õppetunde, mida joogamaailma samaaegselt piiratud, kuid põhjatult sügav maailm, on mulle pakkunud.
Aastal 2008 peale suurt läbi põlemist ning depressiooni jõudsin tänu oma abikaasale holistilise teraapiani. Alates sellest päevast, kui toimus esimene holistilise treeningu lähiõppe päev, mil arvasin, et lähen Holistika kooli ainult i-le täppi peale panema :), sai avatud mu Pandora laegas, mille sügavustes peituvaid saladusi avastan veel tänagi.
Tänaseks olen oma elu pühendanud tervislike eluviiside ning parema elukvaliteeti toetavate tööriistade loomisele ning õpetamisele. Minu süda kuulub mu perele, FUNCY FAMILY pere kasvatamisele, ashtanga monkey joogale ning holistilisele regressiooniteraapiale.
Minu jaoks oli väga loomulik enne, kui hakkasin ashtanga joogaga tegelema, olla mitte-teadlik oma kehast, meelest ja seal toimuvast, sest erinevad elutraumad (emotsionaalselt kontaktivõimetud vanemad, hirmu täis kodune õhkkond ning seksuaalsed ahistamised lapsena) olid teinud oma töö - õpetades vältima ja mitte nägema kõike negatiivset mis toimus minu sees ning minu ümber. Sel vältival kaitsemehhanismil on olnud lapsepõlves loomulikult oma üllas eesmärk, kaitsta last katki minemast, aga täsikasvanuna sai sellest kaitsemehhanismist pigem takistus kui abiline. Ma olin sõltuv ohvrienergiast ja negatiivsest mõtteviisist. Tegelikkuses polnud mul aimugi mis on minu jaoks hea ja vajalik. Olin sama-aegselt ennastohverdav ja teisi selles süüdistav. Ühe korraliku kaassõltlasena olin täiesti kontrollimatult lubanud negatiivsetel mõtetel ja tegudel oma tervist ning elu hävitada. Tänaseks võin siiski öelda, et mustast august on võimalik välja ronida, minevikuhaavad on võimalik terveks ravida, mõttemustreid on võimalik muuta ning takistused on võimalik muuta ressurssideks. Jah, see pole alati kerge, sest vastutuse võtmine täielikult oma elu ja heaolu eest nõuab suurt ausust ja julgust ensele otsa vaadata. Ja ensega töö, kasvamine ja arenemine ei lõpe iial ning nii mõnigi kord on käinud peast läbi mõte, et milleks kõik see pingutus ja vaev. Kuid teades, et ma pole ainuke oma probleemidega, sest paljud meist on kogenud ebaõiglust ning väärkohtlemist, mõned isegi selliseid kohutavusi, millest mõtleminegi paneb sisikonnas keerama nt Oprah Winfrey või Louise Hay või kuulates oma teraapiaklientide lugusid, siis tean, et mul on kõik eeldused õnnelikuks eluks ning tänu täidab südame. Tahe on see mis loeb, teod on need mis loevad.
Seetõttu on ashtanga jooga harjutus oma füüsilise ja meditatiivse loomu poolest on olnud mulle hädavajalik kehaline harjutus, et toetada kontaktis olemist oma kehaga, kuulata ning tunnetada oma kehatundmusi ja vajadusi ning eristada emotsioone tunnetest. Loomulikult on suureks abiliseks olnud - holistiline teraapia, mis on aidanud välja selgitada keha, meele ja hinge erimeelsuste algpõhjused. Olulist rolli on mänginud ka minu elu esimene armastus - tants. Ja kõik see koos - intensiivsed tantsuliigutused, holistilise teraapia rännakud ning regulaarne ashtanga jooga asana-harjutus - toob mind ikka ja jälle kontakti iseendaga, tagasi oma kehasse ja keskmesse. Minu kese on minu väe kodu. Olles kord saanud tunda oma väge, ei loobu ma sellest enam nii naljalt :).
Kogemusest tean, et vaja on tugevat tahtmist ja motivatsiooni - unistust paremast elust, soovi oma elu ja iseennast muuta. Sellest samast isiklikust kogemusest tahan olla ka Sulle ashtanga jooga õpetajana ning holistilise regressiooniteraapia terapeudina koostööpartneriks, et saaksid Sinagi muuta ja luua oma elu just selliseks, millest oled alati unistanud.
Vaadates kõiki neid joogatajaid, kes ikka ja jälle rullivad kell 6:00 hommikul lahti oma mati ja need, kes leiavad kiires tööpäevas aega lõunaseks joogaharjutuseks või teraapiakliendid, kes tulevad teraapiasse suurte küsivate ja segadust täis silmadega ning lahkuvad lootusrõõmu ja avatud südamega, siis tean, et see kõik mida oma elus olen läbi elanud, on seda kõike väärt. See täidab südame suure tänutundega. Olen tänulik, et saan aidata. Olen tänulik, et saan lihtsalt olemas olla ja kaasa aidata, et planeet nimega Maa oleks kasvõi natukenegi õnnelikum paik elamiseks.
“Nii nagu on elu pidevas voolamises ja muutumises nii olen ka mina pidevas arenemises ja kasvamises. Et minu elukivi püsiks ikka samblavaba".
Infot minu holistilise teraapiatöö kohta leiad siit
Minule võid kirjutada või broneerida individuaalse jooga treeninguaja [email protected].