|
|
|
|
|
OUT OF OUR MIND YOGA e OOOM.YOGA 2021 - INTENSIIVSED JOOGAÕPILASE KOOLITUSED 3.-10.7.21 Ashtanga vinyasa jooga SUVELAAGER + asendite ning korrigeerimise tehnikad WS 19.-22.8.21 Ashtanga vinyasa jooga mini suvelaager 22.-24.10.21 LET GO workshop Sukeldume ashtanga vinyasa jooga harjutussüsteemi, pranayamasse (hingamispraktika), meditatsiooni ja ennekõike vaatame otsa oma sisemistele kannatust tekitavatele teemadele ja hirmudele. Sest ainult läbi teadlikuks saamise on võimalik panna mineviku koormad omal õlgadelt maha. Koht - eemal linnakärast keset Kesk-Soome Koskenpää metsa vaikuses ja loodushäältes. Eestvedajad Terje ja Jocke Salokorpi Grupi suurus max 9 in. Põhjalik info toimumiskoha, hinna ja päevakava kohta leiad siit ooom.yoga või kirjuta ashtanga@ashtanga.ee. |
|
Toetusgrupp, et saada kuulduks ja toetatuks
Teemad mida uurime toetusgrupis lähemalt: - Tunne iseennast! - Mina ja tunded. - Suhted ning suhtesõltuvus, kui sõltuvus. - Eluterve enesearmastus ja enesearmastuse defitsiit. - Sisemine Kriitik versus eluterve eneseväärtustamine ning enesehinnang. Lisaks iga kohtumise vahel eneseanalüüsi kodutööd. Loe lisainfot siit. Küsi uue grupi kuupäevade kohta Terjelt. |
"Mu Hollywoody unelm laguneb" - Kas keskeakriis, masendus või depressioon või suisa kaassõltuvus? Loe edasi...
Oma iseseisvat elu alustades on meil kõigil väga palju imelisi unistusi - milline meie elu välja peaks nägema, kus elame, kellega oma elu jagame, millist tööd teeme, millises kollektiivis aega veedame, milliste sõpradega suhtleme, kuhu reisime ja palju muud. Pingutame väga kõvasti oma unistuste nimel. Aga siis saabub aeg, mil märkame, et vaatamata saavutustele ja tehtud tööle, ei tunne me enam oma elust rõõmu. Loe edasi... |
TervisPluss ajakirja artikkel "Kaassõltuvuse kammitsais"
Kaassõltuvus ei ole ainult alkoholi- või uimastisõltlase külge klammerdumine, vaid võib avalduda ka mujal. Piret* on pidanud oma elus toime tulema kolme nartsissisti — isa, elukaaslase ja ülemusega. Loe edasi... TervisPluss ajakirja artikkel "Jooga - moevool või vaimne teekond?" Vaimu ja keha treenimiseks on lugematuid võimalusi. Iidset ja isegi müstilisena tunduvat joogat harrastavad väga paljud. Uurisime lähemalt, kas jooga on lihtsalt üks kuum trennivool või tõsine elumuutev vaimne teekond! Loe edasi... |
|
|
