​

Online tunnid tulid, et jääda tavatreeningute kõrvale!​
Selleks, et püsida jätkuvalt oma keskmes, hoida tervet mõistust ja rahulik närvisüsteem, pakume joogatunde jätkuvalt nii Taiji Klubis kui ka virtuaalses ooom.yoga joogakoolis.  

STUUDIOS, TAIJI KLUBIS toimuvate ashtanga jooga sügise tunniplaani vaata siit.

ONLINE TUNDIDEGA saad liituda 15 min enne tunni algust ning selle Zoomi lingi kaudu https://zoom.us/j/2081993836 ning tunniplaani vaata siit 
Kiire info saamiseks
- liitu Online Ooom Yoga messenger grupiga või
- liitu Whatsupp Online Ooom Yoga grupiga. 
- Selleks kirjuta messengeri Terje Hakman-Salokorpi või kirjuta ashtanga@ashtanga.ee või helista/ saada sms 5071655

ENERGIAVAHETUSE VARIANDID NING HINNAD LEIAD SIIT 
Oleme südamest tänulikud teile kõigile toetuse eest, et saaksime jätkuvalt olla teie jaoks olemas! 
​Terje, Jocke ja Triin

​Online classes are here to stay hand in hand with the in-person classes in the Taij Club!
Check the schedule in yoga studio here. 

Join with our online classes in Zoom https://zoom.us/j/2081993836
​Join also with our Online Yoga messenger or Whatsup group and follow us in Facebook https://www.facebook.com/AshtangaMonkeys/
Check the online schedule here.

Our Energy Exchange options and prices you find here.

​OUT OF OUR MIND YOGA  e OOOM.YOGA
2020/ 2021 - INTENSIIVSED JOOGAÕPILASE KOOLITUSED
16.-18.10 "LET GO" - "Pinnalt sügavamale" workshop
2021 a
08.-10.01 "LET BE" - "Pinnalt sügavamale" workshop

Sukeldume sügavuti ashtanga vinyasa jooga harjutussüsteemi, pranayamasse (hingamispraktika), meditatsiooni ja ennekõike vaatame otsa oma sisemistele kannatust tekitavatele teemadele ja hirmudele ning paneme mineviku koormad samm-haava omal õlgadelt maha. 

Koht - eemal linnakärast keset Kesk-Soome Koskenpää metsa vaikuses ja loodushäältes.
Eestvedajad Terje ja Jocke Salokorpi
​Grupi suurus max 9 in.

Põhjalik info toimumiskoha, hinna ja päevakava kohta leiad siit ooom.yoga

Holistiline teraapia​ ja kogemusnõustamine nüüd ka onlineis

Kogemusnõustamine on vastastikuse toetuse süsteem, kus jagame nõustajaga sarnast probleemi või muret. Saame abi ja tuge inimeselt, kel on sarnane kogemus, tingimused või probleemid. 

Koht: PESA teraapiakabinet (Pärnu mnt 102) või zoomi online keskkond.
Broneeri aeg: terjesalokorpi@gmail.com või küsi lisa tel 5071 655
Vaata lisa.

LUGEMISNURK  -  Mõtisklusi elust, teraapiast ja joogast 

Picture
"Mu Hollywoody unelm laguneb" - Kas keskeakriis, masendus või depressioon või suisa kaassõltuvus? ​ Loe edasi...
Oma iseseisvat elu alustades on meil kõigil väga palju imelisi unistusi - milline meie elu välja peaks nägema, kus elame, kellega oma elu jagame, millist tööd teeme, millises kollektiivis aega veedame, milliste sõpradega suhtleme, kuhu reisime ja palju muud. Pingutame väga kõvasti oma unistuste nimel. Aga siis saabub aeg, mil märkame, et vaatamata saavutustele ja tehtud tööle, ei tunne me enam oma elust rõõmu.
​Loe edasi...
Picture
TervisPluss ajakirja artikkel "Kaassõltuvuse kammitsais"
Kaassõltuvus ei ole ainult alkoholi- või uimastisõltlase külge klammerdumine, vaid võib avalduda ka mujal. Piret* on pidanud oma elus toime tulema kolme nartsissisti — isa, elukaaslase ja ülemusega.
Loe edasi...

TervisPluss ajakirja artikkel "Jooga - moevool või vaimne teekond?"  
Vaimu ja keha treenimiseks on lugematuid võimalusi. Iidset ja isegi müstilisena tunduvat joogat harrastavad väga paljud. Uurisime lähemalt, kas jooga on lihtsalt üks kuum trennivool või tõsine elumuutev vaimne teekond!
Loe edasi...  
Picture
TervisPluss ajakirja artikkel "Jooga - moevool või vaimne teekond?"  
Vaimu ja keha treenimiseks on lugematuid võimalusi. Iidset ja isegi müstilisena tunduvat joogat harrastavad väga paljud. Uurisime lähemalt, kas jooga on lihtsalt üks kuum trennivool või tõsine elumuutev vaimne teekond!
Loe edasi...  ​
Picture
INDIVIDUAALNE JOOGATUND 
​
Hea võimalus teha algust intensiivselt ashtanga joogaga  või süvendada oma ashtanga  joogaharjutust või kui tunniplaani ajad ei sobi mitte kuidagi sinu ajakavaga. Vaata lisainfot siit.

Individual yoga trainings with personal teacher. Check more info. 
We are often asked the question about the "mysore style" practice. What does it mean? Here's a short video to demonstrate and explain it. Everyone can join our mysore style classes. You don't have to know the sequence, we will teach it to you. Check the video for more information.
A led class with a combination of Ashtanga Yoga and Yin yoga by the Ashtanga Monkey. Subscribe to Jocke's channel here.

    Soovin saada teraapia ja jooga uudiseid