Welcome to School of Ashtanga Yoga Tallinn!
We teach traditional Ashtanga Vinyasa Yoga with little bent rules. Schedule
We teach traditional Ashtanga Vinyasa Yoga with little bent rules. Schedule
Me õpetame traditsioonilist ashtanga vinyasa (monkey) joogat veidi painutatud reeglitega.
Lubame sulle kui tuled joogasse,
- et Sinu füüsiline ning vaimne heaolu paraneb märgatavalt,
- et hakkad hingama vähemalt 2x aeglasemalt ja alaneb Sinu stressitase ning vererõhk,
- et toetame Sind, tõmmates tagasi seal kus vaja või utsitades tagant seal kus vaja.
Sa oled iseenda kõige tähtsam sõber ning on ok seada oma vajadused esikohale ja vastutada oma sisemise heaolu eest.
Muudame maailma alustades iseendast!
Joogaõpetajad : Terje Hakman-Salokorpi, Triin Petmanson, Ott Alemaa ja Jocke Salokorpi
Armas joogapere - Uued ajad, uued tegevused
Selleks, et püsida jätkuvalt oma keskmes, hoida tervet mõistust ja närvisüsteem rahulik, oleme kolinud oma joogatunnid ajutiselt virtuaalsesse ooom.yoga keskusesse.
Tea, et oleme olemas jätkuvalt sinu jaoks ning laste koolitööde, pere, kodutööde ja päris töö kõrvalt on endiselt kõige tähtsam Sinu meelerahu ja heaolu.
NB! Online tundide linke jagame 15 min enne tunni algust ning saad tunniga liituda siit https://zoom.us/j/2081993836
- liitu Online Ooom Yoga messenger grupiga või
- Whatsupp Online Ooom Yoga grupiga https://chat.whatsapp.com/IVDhesrAjgPG1hbPfFiCJl või
- kirjuta messengeri Terje Hakman-Salokorpi või
- kirjuta ashtanga@ashtanga.ee.
ENERGIAVAHETUSE VARIANDID virtuaalmaailmatundide eest on järgmised:
1. variant
1x 3.50€ -50% tavahinnast, kui tuju on võib loomulikult maksta ka rohkem. Igasugune toetus on väga tänuväärt tegu.
2. variant
Kui sul on kehtiv kuukaart, siis saad kasutada seda kehtivusaja lõpuni. Küsi täpset lõpukuupäeva otse Terjelt. Võid osaleda sama kaardiga kõikides Terje ja Jocke online tundides.
3. variant
Ostad uue online kuukaardi 40€ ja osaled usinasti kõikides Terje ja Jocke online tundides.
TASUMINE
SEB Pank
MTÜ Ashtanga Jooga Klubi
SEB EE541010220101763016
või
Swedbank
TERJE HAKMAN-SALOKORPI
a/a EE612200001104642855
Makselink ainult Swedbank klientidele
https://www.swedbank.ee/pay?id=qjjhq60dnuk4
Selgitus Energiavahetus.
Kui soovid arvet, kirjuta ashtanga@ashtanga.ee. Samuti leiad online kaardi ka SportID süsteemist.
Oleme südamest tänulikud teile teie toetuse eest, sest mis seal salata, selline olukord mõjutab otseselt joogaõpetaja sissetulekut. Siis saame edaspidigi leiba küpsetada, sest elekter kodus olemas :).
Olgem hoitud, rahuliku meelega, avatud südamega ning kaine talupoja mõistusega!
Kohtume virtuaalses joogakoolis või teraapias!
Terje ja Jocke
Selleks, et püsida jätkuvalt oma keskmes, hoida tervet mõistust ja närvisüsteem rahulik, oleme kolinud oma joogatunnid ajutiselt virtuaalsesse ooom.yoga keskusesse.
Tea, et oleme olemas jätkuvalt sinu jaoks ning laste koolitööde, pere, kodutööde ja päris töö kõrvalt on endiselt kõige tähtsam Sinu meelerahu ja heaolu.
NB! Online tundide linke jagame 15 min enne tunni algust ning saad tunniga liituda siit https://zoom.us/j/2081993836
- liitu Online Ooom Yoga messenger grupiga või
- Whatsupp Online Ooom Yoga grupiga https://chat.whatsapp.com/IVDhesrAjgPG1hbPfFiCJl või
- kirjuta messengeri Terje Hakman-Salokorpi või
- kirjuta ashtanga@ashtanga.ee.
ENERGIAVAHETUSE VARIANDID virtuaalmaailmatundide eest on järgmised:
1. variant
1x 3.50€ -50% tavahinnast, kui tuju on võib loomulikult maksta ka rohkem. Igasugune toetus on väga tänuväärt tegu.
2. variant
Kui sul on kehtiv kuukaart, siis saad kasutada seda kehtivusaja lõpuni. Küsi täpset lõpukuupäeva otse Terjelt. Võid osaleda sama kaardiga kõikides Terje ja Jocke online tundides.
3. variant
Ostad uue online kuukaardi 40€ ja osaled usinasti kõikides Terje ja Jocke online tundides.
TASUMINE
SEB Pank
MTÜ Ashtanga Jooga Klubi
SEB EE541010220101763016
või
Swedbank
TERJE HAKMAN-SALOKORPI
a/a EE612200001104642855
Makselink ainult Swedbank klientidele
https://www.swedbank.ee/pay?id=qjjhq60dnuk4
Selgitus Energiavahetus.
Kui soovid arvet, kirjuta ashtanga@ashtanga.ee. Samuti leiad online kaardi ka SportID süsteemist.
Oleme südamest tänulikud teile teie toetuse eest, sest mis seal salata, selline olukord mõjutab otseselt joogaõpetaja sissetulekut. Siis saame edaspidigi leiba küpsetada, sest elekter kodus olemas :).
Olgem hoitud, rahuliku meelega, avatud südamega ning kaine talupoja mõistusega!
Kohtume virtuaalses joogakoolis või teraapias!
Terje ja Jocke
Jälgi ürituse online toimumise linki Ashtanga Monkey Yoga Facebook lehel!
|
OUT OF OUR MIND YOGA e OOOM.YOGA 2020/ 2021 - INTENSIIVSED JOOGAÕPILASE KOOLITUSED 17.-19.4 FULLVINYASA INSTRUCTOR EDUCATION 03.-12.07 OOOM SUVELAAGER (vol 1)/ alustame 3.-5.7 Ashtanga I seeria ws-ga 07.-16.08 OOOM SUVELAAGER (vol 2)/ alustame 7.-9.8 Ashtanga II seeria ws-ga 16.-18.10 "LET GO" - "Pinnalt sügavamale" workshop 2021 a 08.-10.01 "LET BE" - "Pinnalt sügavamale" workshop Sukeldume sügavuti ashtanga vinyasa jooga harjutussüsteemi, pranayamasse (hingamispraktika), meditatsiooni ja ennekõike vaatame otsa oma sisemistele kannatust tekitavatele teemadele ja hirmudele ning paneme mineviku koormad samm-haava omal õlgadelt maha. Koht - eemal linnakärast keset Kesk-Soome Koskenpää metsa vaikuses ja loodushäältes. Eestvedajad Terje ja Jocke Salokorpi Grupi suurus max 9 in. Põhjalik info toimumiskoha, hinna ja päevakava kohta leiad siit ooom.yoga |
|
Holistiline teraapia ja kogemusnõustamine ajutiselt onlineis
|
LUGEMISNURK - Mõtisklusi elust, teraapiast ja joogast
"Mu Hollywoody unelm laguneb" - Kas keskeakriis, masendus või depressioon või suisa kaassõltuvus? Loe edasi...
Oma iseseisvat elu alustades on meil kõigil väga palju imelisi unistusi - milline meie elu välja peaks nägema, kus elame, kellega oma elu jagame, millist tööd teeme, millises kollektiivis aega veedame, milliste sõpradega suhtleme, kuhu reisime ja palju muud. Pingutame väga kõvasti oma unistuste nimel. Aga siis saabub aeg, mil märkame, et vaatamata saavutustele ja tehtud tööle, ei tunne me enam oma elust rõõmu. Loe edasi... |
TervisPluss ajakirja artikkel "Kaassõltuvuse kammitsais"
Kaassõltuvus ei ole ainult alkoholi- või uimastisõltlase külge klammerdumine, vaid võib avalduda ka mujal. Piret* on pidanud oma elus toime tulema kolme nartsissisti — isa, elukaaslase ja ülemusega. Loe edasi... TervisPluss ajakirja artikkel "Jooga - moevool või vaimne teekond?" Vaimu ja keha treenimiseks on lugematuid võimalusi. Iidset ja isegi müstilisena tunduvat joogat harrastavad väga paljud. Uurisime lähemalt, kas jooga on lihtsalt üks kuum trennivool või tõsine elumuutev vaimne teekond! Loe edasi... |
TervisPluss ajakirja artikkel "Jooga - moevool või vaimne teekond?"
Vaimu ja keha treenimiseks on lugematuid võimalusi. Iidset ja isegi müstilisena tunduvat joogat harrastavad väga paljud. Uurisime lähemalt, kas jooga on lihtsalt üks kuum trennivool või tõsine elumuutev vaimne teekond!
Loe edasi...
Vaimu ja keha treenimiseks on lugematuid võimalusi. Iidset ja isegi müstilisena tunduvat joogat harrastavad väga paljud. Uurisime lähemalt, kas jooga on lihtsalt üks kuum trennivool või tõsine elumuutev vaimne teekond!
Loe edasi...
INDIVIDUAALNE JOOGATUND
Hea võimalus teha algust intensiivselt ashtanga joogaga või süvendada oma ashtanga joogaharjutust või kui tunniplaani ajad ei sobi mitte kuidagi sinu ajakavaga. Vaata lisainfot siit.
Individual yoga trainings with personal teacher. Check more info.
Hea võimalus teha algust intensiivselt ashtanga joogaga või süvendada oma ashtanga joogaharjutust või kui tunniplaani ajad ei sobi mitte kuidagi sinu ajakavaga. Vaata lisainfot siit.
Individual yoga trainings with personal teacher. Check more info.
We are often asked the question about the "mysore style" practice. What does it mean? Here's a short video to demonstrate and explain it. Everyone can join our mysore style classes. You don't have to know the sequence, we will teach it to you. Check the video for more information.
A led class with a combination of Ashtanga Yoga and Yin yoga by the Ashtanga Monkey. Subscribe to Jocke's channel here.
|
|
