Picture

Tere tulemast Ashtanga Monkey Yoga joogakooli (asutatud 2007 a)!
Me õpetame ashtanga monkey joogat, mis baseerub traditsioonilisel ashtanga vinyasa joogal,  kuid painutatud reeglitega. Ashtanga Monkey jooga kohta loe siit.
​Tunniplaan

Welcome to Ashtanga Monkey Yoga Tallinn! We are a cozy yoga studio in Tallinn, Estonia, established in 2007.
We teach Ashtanga Monkey Yoga based on the traditional ashtanga vinyasa yoga style.  Read more about our yoga style here.
Picture

UUED HOMMIKUSED JUHENDATUD TUNNID 
Hea viis teha algust ashtanga monkey joogaga või lihtsalt nautida juhendatud joogatunni flowd.
Teisipäev kl 7:00-8:15 Algajad - õpetaja Jaanika
Neljapäev kl 7:00-8:15 Algajad - õpetaja Triin
Reede kl 7:00-8:30 Esimene seeria - õpetaja Jocke 
Palun registreeri end tundi ashtanga@ashtanga.ee või Facebook Terje Hakman-Salokorpi 
INDIVIDUAALNE JOOGATREENING KOOS ÕPETAJAGA

Hea võimalus süvendada oma joogaharjutust või teha algust ashtanga joogaga on individuaaltreeningud õpetajaga. 
Vali õpetaja ja broneeri aeg siit.

​ASHTANGA MONEKY JOOGA ÕPETAJA KOOLITUSED
Selleks hooajaks on esimese taseme joogaõpetajate koolitused tehtud, kuid jälgi infot sügise kursuste kohta siit.

Check our Ashtanga Monkey Teacher course info here! 
​
Mais trennid Otiga ka pühapäeval!
MAIS TOIMUVAD WORKSHOPID
20.5 Juhendatud pikk treening kl 11:00.
27.05 Jooga mõju vaimsele tervisele. Hingamise eri.


Kõikidel päevadel teeme läbi 1.seeria harjutused ja käsitleme päeva teemat (tulevad ka materjalid)
Juhendaja: Ott Alemaa
Algus ja lõpp kell 12.00- 15.00
Tasu: 15 EUR/päev
We are often asked the question about the "mysore style" practice. What does it mean? Here's a short video to demonstrate and explain it. Everyone can join our mysore style classes. You don't have to know the sequence, we will teach it to you. Check the video for more information.
A led class with a combination of Ashtanga Yoga and Yin yoga by the Ashtanga Monkey. Subscribe to Jocke's channel here.