|
|
|
|
Tere tulemast Ashtanga Monkey Yoga joogakooli (asutatud 2007 a)!
Me õpetame ashtanga monkey joogat, mis baseerub traditsioonilisel ashtanga vinyasa joogal, kuid painutatud reeglitega. Ashtanga Monkey jooga kohta loe siit.
Tunniplaan
Welcome to Ashtanga Monkey Yoga Tallinn! We are a cozy yoga studio in Tallinn, Estonia, established in 2007.
We teach Ashtanga Monkey Yoga based on the traditional ashtanga vinyasa yoga style. Read more about our yoga style here.
UUED HOMMIKUSED JUHENDATUD TUNNID
Hea viis teha algust ashtanga monkey joogaga või lihtsalt nautida juhendatud joogatunni flowd.
Teisipäev kl 7:00-8:15 õpetaja Jaanika
Neljapäev kl 7:00-8:15 õpetaja Triin
Palun registreeri end tundi ashtanga@ashtanga.ee või Facebook Terje Hakman-Salokorpi
Hea viis teha algust ashtanga monkey joogaga või lihtsalt nautida juhendatud joogatunni flowd.
Teisipäev kl 7:00-8:15 õpetaja Jaanika
Neljapäev kl 7:00-8:15 õpetaja Triin
Palun registreeri end tundi ashtanga@ashtanga.ee või Facebook Terje Hakman-Salokorpi
|
INDIVIDUAALNE JOOGATREENING KOOS ÕPETAJAGA
Hea võimalus süvendada oma joogaharjutust või teha algust ashtanga joogaga on individuaaltreeningud õpetajaga. Vali õpetaja ja broneeri aeg siit. ASHTANGA MONEKY JOOGA ÕPETAJA KOOLITUSED Selleks hooajaks on esimese taseme joogaõpetajate koolitused tehtud, kuid jälgi infot sügise kursuste kohta siit. Check our Ashtanga Monkey Teacher course info here! |
Veebruaris ja märtsis teeme Otiga trenni ka pühapäeva päeval!
MÄRTSIS JA MAIS TOIMUVAD WORKSHOPID
18.03 Jooga mõju füüsilisele tervisele. Asanade toime organismile. NB! Uus toimumisaeg kl 11:00 - 14:00
20.05 Jooga mõju vaimsele tervisele. Hingamise eri.
27.05 Jooga mõju igapäevasele elule. Filosoofia eri :)
Kõikidel päevadel teeme läbi 1.seeria harjutused ja käsitleme päeva teemat (tulevad ka materjalid)
Juhendaja: Ott Alemaa
Algus ja lõpp kell 12.00- 15.00
Tasu: 15 EUR/päev
MÄRTSIS JA MAIS TOIMUVAD WORKSHOPID
18.03 Jooga mõju füüsilisele tervisele. Asanade toime organismile. NB! Uus toimumisaeg kl 11:00 - 14:00
20.05 Jooga mõju vaimsele tervisele. Hingamise eri.
27.05 Jooga mõju igapäevasele elule. Filosoofia eri :)
Kõikidel päevadel teeme läbi 1.seeria harjutused ja käsitleme päeva teemat (tulevad ka materjalid)
Juhendaja: Ott Alemaa
Algus ja lõpp kell 12.00- 15.00
Tasu: 15 EUR/päev
We are often asked the question about the "mysore style" practice. What does it mean? Here's a short video to demonstrate and explain it. Everyone can join our mysore style classes. You don't have to know the sequence, we will teach it to you. Check the video for more information.
A led class with a combination of Ashtanga Yoga and Yin yoga by the Ashtanga Monkey. Subscribe to Jocke's channel here.
|
|
