TUNNIPLAAN 2019 

​Esmaspäev
kl 6:30-8:30 omatreening õpetajaga/ Triin Petmanson
kl 11:00-12:00 juhendatud tund algajatele / Terje Hakman-Salokorpi
kl 11:30-13:00 omatreening õpetajaga/ Terje Hakman-Salokorpi
Teisipäev
kl 7:00-8:15 algajad juhendatud/ Triin Petmanson
kl 17:15-18:15 juhendatud tund/ Ott Alemaa
Kolmapäev 
kl 6:30-8:30 omatreening õpetajaga/ Triin Petmanson
kl 11:00-12:00 juhendatud tund algajatele / Terje Hakman-Salokorpi
kl 11:30-13:00 omatreening õpetajaga/ Terje Hakman-Salokorpi
Neljapäev
kl 7:00-8:15 algajad juhendatud/ Trin Petmanson
kl 17:15-18:15 juhendatud tund algajatele/ Ott Alemaa
Reede
kl 7:00-8:30 juhendatud tund/ Triin Petmanson
kl 10:30-11:30 juhendatud tund/ Kristin Tammeoks
kl 11:30-13:00 omatreening õpetajaga/ Terje Hakman-Salokorpi

Pühapäev
kl 18:30-20:00 juhendatud tund/ Krisitn Tammeoks  

Kui oled meil esimest korda, siis palun registreeri end  ashtanga@ashtanga.ee või saada sõnum  tel (372) 5071655 või Facebooki Messengeris Terje Hakman-Salokorpi.

Meie hinnakirja sĺeiad siit.

​
YOGA CLASSES 2019
Morning 
Mon and Wed
at 6:30-8:30 mysore style self practice - Triin 
​
Tue, Thu and Fri
at 7:00 - 8:15 led class  - Triin

Lunch 
Mo and Wed
at 11:30-12:00 led class beginners  - Terje
at 11:30-13:00 mysore style self practice - Terje

Friday
at 10:30-11:30 led class beginners - Kristin
at 11:30-13:00 mysore style self practice - Terje

Evening 
Tue and Thu
at 17:15-18:15 - Ott

Sunday
at 18:30-20:00 -Kristin

PS. If you are first time in our school, please register ashtanga@ashtanga.ee or text (+375) 5071 655 or Facebook Messenger Terje Hakman-Salokorpi

Our morning classes are suitable for beginners just as it is for more experienced students. No preparation is needed, just get started. The sooner, the better. Beginners practice takes 45-60 minutes. 

Our prices

---

Here is couple of old videos (2009) from Jocke for beginners to get more familiar with the sequence. Use the videos to help you in the process of learning the sequence. Do not try to practice with them.