TUNNIPLAAN SÜGIS/ TALV/ KEVAD 2019 - 2020 

​Esmaspäev
kl 6:30-8:30 omatreening õpetajaga/ Triin Petmanson
kl 10:30-11:45 juhendatud tund  / Terje Hakman-Salokorpi
kl 11:30-13:00 omatreening õpetajaga/ Terje Hakman-Salokorpi
Teisipäev
kl 7:00-8:15 algajad juhendatud/ Triin Petmanson
kl 17:15-18:45 juhendatud tund/ Ott Alemaa
Kolmapäev 
kl 6:30-8:30 omatreening õpetajaga/ Triin Petmanson
kl 10:30-11:45 juhendatud tund  / Terje Hakman-Salokorpi
kl 11:30-13:00 omatreening õpetajaga/ Terje Hakman-Salokorpi
Neljapäev
kl 7:00-8:15 algajad juhendatud/ Trin Petmanson
kl 11:00 - 12:30 Yin jooga/ Lisa Tomaschewski 
kl 17:15-18:15 juhendatud tund/ Ott Alemaa 
Reede
kl 7:00-8:30 juhendatud tund/ Triin Petmanson
kl 10:30-11:45 juhendatud tund  / Terje Hakman-Salokorpi
kl 11:30-13:00 omatreening õpetajaga/ Terje Hakman-Salokorpi
Pühapäev
kl 18:30-20:00 omatreening õpetajaga/ Ott Alemaa 

Kui oled meil esimest korda, siis palun registreeri end  ashtanga@ashtanga.ee või saada sõnum  tel (372) 5071655 või Facebooki Messengeris Terje Hakman-Salokorpi.

Meie hinnakirja leiad siit.

​
YOGA CLASSES AUTUMN/ WINTER/ SPRING 2019 - 2020
Morning 
Mon and Wed
at 6:30-8:30 mysore style self practice - Triin 
​
Tue, Thu and Fri
at 7:00 - 8:15 led class  - Triin

Lunch 
Mo, Wed and Fri 
at 10:30-11:45 led class  - Terje
at 11:30-13:00 mysore style self practice - Terje

Evening 
Tue & Thu
at 17:15-18:30 - Ott
Sunday 
at 18:30-20:00  mysore style self practice -Ott 

PS. If you are first time in our school, please register ashtanga@ashtanga.ee or text (+375) 5071 655 or Facebook Messenger Terje Hakman-Salokorpi

Our morning classes are suitable for beginners just as it is for more experienced students. No preparation is needed, just get started. The sooner, the better. Beginners practice takes 45-60 minutes. 

Our prices

---

Here is couple of old videos (2009) from Jocke for beginners to get more familiar with the sequence. Use the videos to help you in the process of learning the sequence. Do not try to practice with them.