Holistiline regressiooniteraapia

Mida tehakse holistilises regressiooniteraapias? 

Holistiline maailmakäsitlus vaatleb inimest, kui ühte tervikut - keha, meele, hinge ja vaimu liiduna. Üks mõjutab teist ning kõik on omavahel seotud. Enamus meie mured ja probleemid on alguse saanud juba meie varajasest lapsepõlvest või isegi emaüsast. Hilisemas eas oleme neid käitusmismustreid ainult kinnistanud ning täiustanud. Tihti ei mäleta me oma lapsepõlve, eriti mis puudutab väiksemaid või suuremaid traumeerivaid kogemusi nt koolikiusamine, liiga suured vanemate nõudmised, närviline või ebatruvaline õhkkond kodus, ema-isa tülid, vägivald või isegi tõrjutuna olemine ning nähtamatuks jäämine jpm. Me surume need erinevad hingehaavad sügavale peitu oma alateadvusesse, kust hiljem hakkavad need automaatsed reaktsioonid ennast mängima ning "peavalu"  meile valmistama. Saame aru, et midagi on valesti, aga mis on valesti, seda me igapäevase mõtlemistasandil välja ei mõtle kahjuks, sest need elusündmused on salvestunud kehasse ja peidetud sügavalae alateadvusesse. Kui saame kätte korduma kippuva tunde või emotsiooni, saame kätte ka automaatse käitumismudeli algpõhjuse ning ainult siis saame seda muuta ja enda kasuks pöörata. 

Holistilise teraapiaseansi esimene kolmandik toimub vestluse vormis ning ülejäänud osas toimub meelerännak Sinu sisemaailma. Seal tegeleme probleemide ja konfliktide algpõhjuseni jõudmisega ja  teeme tööd  tundeblokeeringute vabastamisega ning minevikus jälje jätnud trauma või muu sündmuse lahti mõtestamisega. Tihtipeale tähendab see praeguse elu minevikku naasmist või ka mõnigal juhul eelmisse ellu. Samuti võivad meelerännakud kujuneda sümboolseteks või unenäotaolisteks rännakuteks. Kõigil juhtudel on rännaku eesmärgiks saada teadlikuks Sinu elukvaliteeti mõjutavatest teguritest, mis takistavad Sul end tunda rõõmsa ja õnneliku iseendana ning mis raskendavad erinevate elu väljakutsetega toimetulemist. Tahame ju elada tasakaalus, täisväärtuslikku, rahulolu, rõõmu, vabadust ja küllust täis unistuste elu. Kuna iga inimese sisemaailm on erinev, siis on ka teraapiasisu ning holistilised rännakud seetõttu väga erinevad ning iga inimese oma nägu. 


Holistiline regressiooniteraapia aitab Sul...

- leida üles oma päris mina ja sügav olemus, kes on vaba, või vähemasti teadlik, oma elu jooksul õpitut mustritest ning uskumustest. Ennast tundma õppides hakkad Sa aru saama väga selgelt, mida tegelikult tahad, millised on Su vajadused ning soovid ja millises suunas Sa oma elus edasi liikuma peaksid.
- taastada kontakt oma kehaga ja tunnetega, sisemise tarkusega, südamehäälega, oma teejuhiga Kõrgema Minaga.
- õppida mõistma ja juhtima oma meelt ning emotsioone. 
-  saada sõbraks sellega, kes Sinu sees jätkuvalt sunnib Sind tagant olema perfektsionist, kõige parem ning igati "tubli ja korralik" inimene ja mitte kunagi mitte kellelegi EI ütlema. Sisemise kriitiku seansil tavaliselt lõpetame "töösuhte"  Sinus elava kubjase või sabotööriga :) ning transformeerime ta Sind toetavaks ressursiks.
- teadvustada ning lahendada probleeme ja konflikte inimsuhetes. 
- teadvustada ning jõuda algpõhjuseni tervise ja kehaliste probleemide, sõltuvus- või seksuaalprobleemide puhul.
- teadvustada ning vabaneda tunnete energeetilistest blokeeringutest, et eluenergia saaks meis jälle vabalt voolata. 
- õppida juhtima oma elu ning võtma vastutust isikliku heaolu eest
- ning paljude muude teemadega. 


Lühike näide, kuidas holistiline teraapia toimida võiks. 

Kui lapsepõlves mõni inimene, sündmus, trauma vms tekitab liiga tugevaid emotsioone ja tundeid, mis ühe väikese lapse (looteiga - 6-7a) sisse veel ära ei mahu, kuna tal puudub oskus nendega toime tulla, siis surutakse need suured tunded alateadvuse sügavaimatesse soppidesse. Väike laps ei oska analüüsida ega endale lahti selgitada tundeid või miks midagi paneb teda tundma nii nagu ta tunneb - hirmu, ärevust, kurbust või viha. Väike laps ongi ainult üks suur emotsioon ja tunne. Ta kogeb maailma läbi tunnetamise.  Ja kui nendele tunnetele pole vastuvõtjat, siis on lapse tunded pidevas - võitle või põgene või külmuta tunded -olekus. Ja kui neid negatiivseid tundeid kogetakse liiga sageli ning väikesel lapsel pole kõrval empaatilist ja  teadlikku lapsevanemat, kes toetaks ning aitaks lapsel kogunenud sisepingeid ja tundeid välja elada, arendab selle väikese inimese sisemaailm välja väga oskuslikud kaitsemehhanismid. Seda kõike ainult selleks, et kaitsta end valu eest, ja vanemate ekslike sõnade järgi kasvada "tubliks ning tugevaks"  või "kohutavaks" inimeseks. Tegelikkuses aga tunneb see "tubli ja tugev"  või "kohutav" inimene end tihtipeale väga üksikuna, armastusenäljas ning rahulolematuna. 

Õigeagselt väljendamata tunded ja mõtted vajuvad seda sügavamale unustusse, mida suuremaks kasvab laps, ning hakkavad avalduma eriti märgatavalt täiskasvanueas enesele teavustamata erinevate negatiivsete käitumis- või  mõttemustritena või isegi kroonilise haigusena. Tavameditsiin ravib suurepäraselt küll haigussümptomeid, kuid jätab unarusse algpõhjuse, millega aga tegeleme just holistilise regressiooniteraapia seanssidel.

Holistiline teraapia on suurepärane viis suuremate muutuste tegemiseks oma elus ning vanadest käitusmis- või mõttemustritest vabanemiseks, et elada just sellist elu millest oled koguaeg unistanud. Kõik on võimalik!

Tere tulemast kõndima avastuste- ja üllatusterohkel holistilisel teekonnal!