Terje Hakman-Salokorpi
Olen sündinud 1975 aastal, kes elus nii mõnegi radikaalse kannapöörde teinud. Ülikooli tantsuõpingutega samal ajal hüppasin pea ees täiesti tundmatusse tervisespordi maailma. Alustasin tööd aeroobikatreenerina ning lõpetasin spordiklubi managerina ning treenerite koolitajana Helsingis Soomes. Peale 6 aastat edukat enesetõestamist naaberriigis kolisin tagasi kodulinna Tallinnasse. Selleks ajaks oli aga minu sisemine rahulolematus kõigi ja kõigega muutunud juba nii suureks, et ashtanga jooga tundus olevat ainuke lahendus minu süvenevale depressioonile. Kuigi füüsilise treeningu kaudu hakkas tasapisi midagi minu sees paremuse poole liikuma, ei olnud ma siiski endiselt rahul mitte millegagi ning unistasin jätkuvalt sisemisest harmooniast ja rahulolust. Kuna usun külgetõmbeseadusesse, siis jõudsin lõpuks holistilisele teekonnale, millelt maha astuda polnud enam võimalik. Ja ma olen väga tänulik ning õnnelik selle üle, sest ilma holistilise teraapiata poleks ma ise tõenäoliselt kunagi jõudnud oma südameni ning julgenud vaadata tagasi minevikku, et ravida terveks oma hingehaavad ning muuta olevik ning tulevik.
Minu jaoks oli varem väga loomulik olla mitte-teadlik oma kehast, meelest ja seal toimuvast, sest erinevad elutraumad (emotsionaalselt kättesaamatud vanemad, hirmu täis kodune õhkkond ning seksuaalsed ahistamiskogemused lapsena) olid teinud oma töö - õpetades vältima ja mitte nägema neid suuri tundeid ja igapäevast ärevust, mis toimus minu sees ning minu ümber. Sel vältival kaitsemehhanismil on olnud lapsepõlves loomulikult oma üllas eesmärk, kaitsta last katki minemast, aga täsikasvanuna sai sellest kaitsemehhanismist pigem takistus kui abiline. Ma olin sõltuv, stressist, ohvrienergiast ja negatiivsest mõtteviisist. Tegelikkuses polnud mul aimugi, mis on minu jaoks hea ja vajalik. Olin sama-aegselt ennastohverdav ja teisi selles süüdistav. Ühe korraliku kaassõltlasena olin täiesti kontrollimatult lubanud negatiivsetel mõtetel ja tegudel oma tervist ning elu hävitada.
Tänaseks võin kogemusest öelda, et mustast august on võimalik välja ronida, minevikuhaavad on võimalik terveks ravida ning takistused on võimalik muuta ressurssideks. Pole midagi toetavamat, kui teada, et sa pole üksi oma koormaga ning, et keegi tõesti hoolib ja kuulab Sind. Kõike seda olen saanud kogeda oma holistilisel kasvuteekonnal, millel on väga suur toetav osa olnud ka ashtanga joogal ning tantsul ja mul on südamest hea meel, et nüüd saan ka mina Sulle toeks olla ning aidata Sul leida vastused oma küsimustele ja lahendused probleemidele.
Olla õnnelik on meie baasvajadus. Võib-olla olen liigne optimist aga usun, et inimese põhiolemus on olla õnnelik ja hea, just sellisena nagu me sünnime. Pole õnnelikumat inimest, kui seda on täiskõhuga ja puhanud beebi. Ta elab ainult siin ja praegu. Kuna aga beebi peab hakkama üsna koheselt kohanduma täiskasvanute maailmaga ja nende poolt kehtestatud reeglitega, siis nii saabki alguse meie positiivsete ja negatiivsete käitumismustrite õpingud ja kinnistumised. Kahjuks kaotame sellega tihtipeale, sisemise valu vältimise eesmärgil, oma tegeliku olemuse ja kontakti iseendaga ning hiljem täiskasvanuna käitume, nagu Pavlovi koer, reageerides automaatselt teatud ärritajatele. Murrame pead, et miks teised kohtlevad meid halvasti ning tahame väga, et inimesed meie ümber muutuksid. Tegelikult peitub võti ainult meis endis. Ega muidu öelda, et “ise oled oma õnne sepp!”. Muutes end, muutub ka maailm meie ümber. Selleks, et olla vaba, tuleb vaadata oma “elukaevu”, vajadusel see puhastada ning siis ammutada sellest energiat andvat eluvett. Oma kogemusest tean, et vaja on ainult tugevat tahtmist oma elu muuta ning unistust paremast elust. Sellest samast isiklikust kogemusest tahan olla ka Sulle holistilise terapeudina koostööpartneriks, et saaksid muuta ja luua oma elu just selliseks millest Sa oled alati unistanud.
Olles sündinud “liikumisgeeniga” on minu jaoks oma füüsilise- ja mentaalkehaga pidev tegelemine olnud läbi aegade aktuaalne teema ning heas mõttes sõltuvus. See on nagu rännak Alice imedemaal, kus kunagi üllatused ja mängulisus ei lõpe. Täpselt nii nagu ühel holistilise regressiooniteraapia seansil, kus võimalusi on lõpmatult. Olen ääretult tänulik, et minu elu igapäevaseks osaks on saanud suhtuda oma kehasse, meelde, hinge ja vaimu, kui ühtsesse tervikusse, mis teineteist pidevalt mõjutavad.
“Nii nagu on elu pidevas voolamises ja muutumises nii olen ka mina arenemises ja kasvamises koos eluga. Et minu elukivi püsiks ikka samblavaba".
Minu koolitee
Minu kontaktid:
Terje Hakman-Salokorpi
gsm (+372) 50 71 655
e-post [email protected]
e-post [email protected]
www.ashtanga.ee
Vaata ka www.holistika.ee
Tere tulemast kõndima avastuste- ja üllatusterohkel holistilisel teekonnal!
Minu jaoks oli varem väga loomulik olla mitte-teadlik oma kehast, meelest ja seal toimuvast, sest erinevad elutraumad (emotsionaalselt kättesaamatud vanemad, hirmu täis kodune õhkkond ning seksuaalsed ahistamiskogemused lapsena) olid teinud oma töö - õpetades vältima ja mitte nägema neid suuri tundeid ja igapäevast ärevust, mis toimus minu sees ning minu ümber. Sel vältival kaitsemehhanismil on olnud lapsepõlves loomulikult oma üllas eesmärk, kaitsta last katki minemast, aga täsikasvanuna sai sellest kaitsemehhanismist pigem takistus kui abiline. Ma olin sõltuv, stressist, ohvrienergiast ja negatiivsest mõtteviisist. Tegelikkuses polnud mul aimugi, mis on minu jaoks hea ja vajalik. Olin sama-aegselt ennastohverdav ja teisi selles süüdistav. Ühe korraliku kaassõltlasena olin täiesti kontrollimatult lubanud negatiivsetel mõtetel ja tegudel oma tervist ning elu hävitada.
Tänaseks võin kogemusest öelda, et mustast august on võimalik välja ronida, minevikuhaavad on võimalik terveks ravida ning takistused on võimalik muuta ressurssideks. Pole midagi toetavamat, kui teada, et sa pole üksi oma koormaga ning, et keegi tõesti hoolib ja kuulab Sind. Kõike seda olen saanud kogeda oma holistilisel kasvuteekonnal, millel on väga suur toetav osa olnud ka ashtanga joogal ning tantsul ja mul on südamest hea meel, et nüüd saan ka mina Sulle toeks olla ning aidata Sul leida vastused oma küsimustele ja lahendused probleemidele.
Olla õnnelik on meie baasvajadus. Võib-olla olen liigne optimist aga usun, et inimese põhiolemus on olla õnnelik ja hea, just sellisena nagu me sünnime. Pole õnnelikumat inimest, kui seda on täiskõhuga ja puhanud beebi. Ta elab ainult siin ja praegu. Kuna aga beebi peab hakkama üsna koheselt kohanduma täiskasvanute maailmaga ja nende poolt kehtestatud reeglitega, siis nii saabki alguse meie positiivsete ja negatiivsete käitumismustrite õpingud ja kinnistumised. Kahjuks kaotame sellega tihtipeale, sisemise valu vältimise eesmärgil, oma tegeliku olemuse ja kontakti iseendaga ning hiljem täiskasvanuna käitume, nagu Pavlovi koer, reageerides automaatselt teatud ärritajatele. Murrame pead, et miks teised kohtlevad meid halvasti ning tahame väga, et inimesed meie ümber muutuksid. Tegelikult peitub võti ainult meis endis. Ega muidu öelda, et “ise oled oma õnne sepp!”. Muutes end, muutub ka maailm meie ümber. Selleks, et olla vaba, tuleb vaadata oma “elukaevu”, vajadusel see puhastada ning siis ammutada sellest energiat andvat eluvett. Oma kogemusest tean, et vaja on ainult tugevat tahtmist oma elu muuta ning unistust paremast elust. Sellest samast isiklikust kogemusest tahan olla ka Sulle holistilise terapeudina koostööpartneriks, et saaksid muuta ja luua oma elu just selliseks millest Sa oled alati unistanud.
Olles sündinud “liikumisgeeniga” on minu jaoks oma füüsilise- ja mentaalkehaga pidev tegelemine olnud läbi aegade aktuaalne teema ning heas mõttes sõltuvus. See on nagu rännak Alice imedemaal, kus kunagi üllatused ja mängulisus ei lõpe. Täpselt nii nagu ühel holistilise regressiooniteraapia seansil, kus võimalusi on lõpmatult. Olen ääretult tänulik, et minu elu igapäevaseks osaks on saanud suhtuda oma kehasse, meelde, hinge ja vaimu, kui ühtsesse tervikusse, mis teineteist pidevalt mõjutavad.
“Nii nagu on elu pidevas voolamises ja muutumises nii olen ka mina arenemises ja kasvamises koos eluga. Et minu elukivi püsiks ikka samblavaba".
Minu koolitee
- 2014 Imago paarisuhte teraapia terapeudi I ja II mooduli õpe
- 2008 – 2012 Holistilise Teraapia Instituut, holistilise regressiooni terapeudi õpe
- 2001 – 2003 Espoon Liiketalous Instituutti (Soome), klienditeeninduse ja turunduse eriala
- 1995 – 1999 Tallinna Pedagoogiline Ülikool, koreograafia teaduskonna tantsujuhtimise eriala bakalaureuse kraad
- 1982 – 1993 Tallinna 8. Keskkool
Minu kontaktid:
Terje Hakman-Salokorpi
gsm (+372) 50 71 655
e-post [email protected]
e-post [email protected]
www.ashtanga.ee
Vaata ka www.holistika.ee
Tere tulemast kõndima avastuste- ja üllatusterohkel holistilisel teekonnal!
- - Teraapiast
- - Terapeudist
- - Hinnad
